胃潰瘍の原因はストレス処理が難しい体質にある！？

・形質
体型のことを意味するもので、「やせ型」「肥満型」などのことです。一般的にやせ型と呼ばれるタイプの人は、胃下垂などで胃の働きが弱く、逆に肥満型の人は心筋梗塞や脳梗塞といった循環器系の病気を発症しやすいといわれています。

・素質
これは、外的刺激に対して「体がどのような反応を示すか」というもので、ストレスを感じやすい人と感じにくい人など、素質が強く関与している部分が大きいといえます。たとえストレスを感じていても、上手にしのいだり発散できる人もいれば、溜め込んでしまうタイプの人もいます。

・気質
気質はいわゆる「性格」を意味するもので、「完璧主義」「几帳面で神経質」「過去の失敗をいつまでも引きずる」「人前で感情を口に出さない」「頼まれると断れない」などのタイプの人は、日常生活で精神的にも肉体的にも無理をしやすく、ストレスを自分で抱え込んで胃潰瘍の原因を作りやすいタイプといえます。

 

 
◎環境（体質を形成する一要因）
環境は、その人の体質を作り上げることに一枚も二枚も絡んでいるといえますが、無理をせずに済む状況下にあれば、胃潰瘍を未然に防ぐことも可能です。しかし逆に、どんな気質を持っていても仕事が異常なほど忙しいなどの無理が続くと、誰でも発症・再発の可能性はあるものです。

・不規則な食生活
胃という臓器は、1日三食の食事に合わせて規則正しく活動します。夜寝る前に過食すれば、朝ごはんを抜いたりすることも増えるかと思います。胃の中が空っぽになっても胃液の分泌はある程度保たれているため、強酸性の胃液がもろに胃粘膜を刺激することになり、胃潰瘍の原因を自ら作っていることになります。

・睡眠不足
睡眠は体や脳を休めるだけではなく、持続するストレスをいったん断ち切るという大きな役割を果たすものです。寝不足や不眠があれば、これをリセットすることができず、不安や緊張感が持続する悪循環に繋がります。ただの夜更かしはもちろん厳禁となります。

・喫煙
タバコは胃粘膜の血流を低下させる作用があります。胃潰瘍の発症自体には深く関与していませんが、再発を繰り返す大きな危険因子となっています。

 

ピロリ菌感染による胃潰瘍の危険度は？
 
・アルコール
お酒を飲む時は胃粘膜に負担をかけないよう軽い食事を取りながら飲むことが大切です。また、アルコール濃度の低いものから飲むように心がけましょう。

・他の病気や治療薬
肝臓病や腎臓病など、他の病気を併発している場合も潰瘍を作りやすくなっています。その他、非ステロイド系鎮痛剤の服用などにより、胃の中に炎症や小さな潰瘍を作ることがあります。とくに深い慢性潰瘍では再発の危険性が高まります。